四、尿道结石患者饮食的五个注意
1、饮食钙的含量成人每天钙的摄入量应为800~1000mg 。正常范围或者适当程度的高钙饮食对于预防尿路含钙结石的复发具有临床治疗的价值 。但是，吸收性高钙尿症患者应摄入低钙饮食，其他患者不必限钙饮食 。2、限制饮食中草酸的摄入大量摄入富含草酸的食物后，尿液中的草酸排泄量会明显地增加 。草酸钙结石患者尤其是高草酸尿症的患者应该避免摄入诸如甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、菠菜、大黄、红茶和可可粉等富含草酸的食物 。其中，菠菜中草酸的含量是最高的，草酸钙结石患者更应该注意忌食菠菜 。3、限制钠盐的摄入高钠饮食会增加尿钙的排泄，每天钠的摄入量应少于2克 。4、限制蛋白质的过量摄入要避免过量摄入动物蛋白质，每天的动物蛋白质的摄入量应该限制在150克以内 。复发性结石患者每天的蛋白质摄入量不应该超过80克 。5.注意补充水分养成大量饮水的习惯 。大量饮水可以增加尿量，使尿液稀释，从而增加尿液内可以形成结石的各种晶体的溶解度，同时排尿量增加，可以冲洗排出结石核，减少结石形成的可能性 。实践证明，大量饮水可使尿路结石大者化小，小者化无 。有些患者不用其他治疗，单纯采用大量饮水，即可使结石随尿排出 。长期在容易出汗的环境中生活和工作的人多饮水，对预防结石的形成更为重要 。如果饮用磁化水，对预防结石的形成就更有效了 。那么，一天饮多少水最合适呢？理论和实践告诉我们，每日饮水2500毫升以上方能有效预防结石形成，最好是3000毫升～4000毫升 。其方法是分次在餐前及睡前饮用，要求睡前饮水500毫升，可保持一定的夜间尿量，使尿量维持在每日2000毫升以上 。

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