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怎样测量体温才能得到一个相对准确的结果？
为了更好的掌握自己的身体状况 ， 很多人在身体不舒服的时候都会去测体温 ， 但是怎么才能知道自己的体温是不是测错了呢？
首先 ， 使用对于温度计来说很重要 。一般来说 ， 我们用水银体温计测量腋下温度 。测量时保持腋下干燥 ， 用腋下夹住体温计头部 ， 至少保持3分钟后再取出 ， 5分钟左右更好 。
取出体温计后 ， 将其水平放置在视线下进行读数 。当温度超过37.2℃[/s2/]时 ， 很可能已经处于发热状态 。人们可以根据自己的实际情况选择是否服药降温 。一般来说 ， 体温轻微升高可以通过多喝水、多休息来改善 ， 体温控制中心会迅速做出反应来调节体温 。
如果一段时间后体温不能降下来 ， 就要考虑是否有炎症、感染等疾病 。在医生的指导下 ， 服用一些必要的药物 ， 尽快缓解发热症状 ， 调节体温 。要知道持续发热也会使人体面临一定的风险 ， 高烧会威胁大脑神经 ， 容易诱发其他疾病 。
参考资料:
1.人体体温普遍降低 。人体是不是变“冷”了？正常体温是多少？Guangming.com 2020年3月5日
2.许多研究表明 ， 37℃的正常体温将成为历史 ， 人类正在迅速降温 。生物世界2021-10-18
3.宝宝发烧38.5还得吃药吗？关于发烧的七个误区丁香医生2019-5-21

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