普通的牙膏只是对牙齿起到清洁的作用，并没有美白功效，牙黄的话可以在刷牙时给牙刷上撒一点食盐，坚持一个月就会有效果 。
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普通的牙刷清洁力度一般，如果有条件建议使用电动牙刷，有清洁、美白、抛光等多种洁牙模式，长期使用，牙齿会变白 。
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大家都知道可以用白醋清洁水壶里的水垢，同样也可以含口食醋几分钟，清洁牙齿上的牙结石，达到美白的效果 。
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牙黄也有可能是因为刷牙次数少或者刷牙时间短，没有彻底清洁牙齿，所以要养成一早一晚刷牙的好习惯，刷牙时间不能少于三分钟 。
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