练交谊舞心得：功到自然成 _生活百科-「四川龙网」

我先来到了舞厅，把需要准备的都准备好，一会舞伴也来了。一看还是照旧，垂头丧气，肚子又不舒服了。我赶紧把准备好的西瓜汁给递上去，一看很惊异。我带西瓜很麻烦，想个办法，把西瓜汁压出来，装进饮料瓶子，半个地雷西瓜可以有一个小胶瓶百事可乐那么多的西瓜汁，放冰箱里降温，然后装进包里。即使几个小时以后才到舞厅，也还是凉的，至少不是热的。在家麻烦点，路上方便。看这个很新鲜，舞伴高兴了。喝着西瓜汁闲聊一会，逐渐就缓过来了，于是吃饭。我带的火鸡肉、咸鸡蛋和咸菜，吃完了再吃山楂片，这就开始比较舒服了。想吃药水太烫，水房关门打扫了，不能用凉水冲瓶子，我把热茶倒进矿泉水瓶里，冷热一兑，温度正好。些许小事，何足道哉?我对付这点小事游刃有余。

高兴了人就有精神，坐在那里架子一端，我心里暗暗称赞，真行!所有零碎事情都打发完毕，来到镜子前练功，稍微一比划，赶紧叫停，简直就是了，两个小问题：一个是挂，头上去，一定要象空中有挂钩一样，挂在空中，挂后脑勺，挂小脑，换句话说，这个挂钩就是小脑，下来也是挂着下。脖子根要坚强无比，脖子举起来，耿耿者脖子，必须超人再超人。最后强调，脖子就是一切，一定要树立这个观念。

略微一教练，那劲就出来了。这就是了，一丝一毫地提高，终于有那么一个时刻，量变引起质变，只提高一毫，性质立刻就变!两个多月的练习，一丝一毫地提高，今天下午一点钟，舞伴终于突破了极限，她成功了，我也成功了。

要不怎么说这童子功真是天下无敌，刚彻底会，就超过我了，比我好!看在眼里，我没说出来，因为我已经看明白了，腰的长度问题，足够长了，可以完全从腰椎拿起上身。回到家里，赶紧练，上下前后都已经很好，忽略了左和右，赶紧练习，一会也就会了。童子功真厉害呀，我又一次领教了。

接下来，需要练习应用，从中四和中三慢三的运用，逐渐过渡到慢四，慢四是目的，其它都是练习过程。她彻底会了，问题又重新踢皮球一样踢回我这里：我的胯骨刚刚修复好，还不稳定，慢四不敢跳，怕回去。骨骼改变后的适应力是客观的，主观努力没有用，所以进度要看运气。我骨骼的劣势再次显现。此外，欲了解生活中常跳舞的人衰老慢可阅读：生活中常跳舞的人衰老慢

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