忌辛辣食物 。扁桃体发炎应该尽量不要吃像姜，蒜，辣椒这一类的辛辣食物，辛辣食物会刺激我们发炎的地方，导致发炎一直不好 。
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忌煎炸食物 。扁桃体发炎应该忌煎炸类的食物，煎炸类的食物比较干燥，而且好容易燥火，会加重扁桃体发炎的程度。
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饮食宜清淡 。在发炎期间我们应该吃一些水份多易消化的清淡食物，这样才不会刺激发炎继续恶化，才好得更快 。
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吃一些养护扁桃体的食物 。例如，梨，金桔，石榴这些东西都可以清热润喉，还有什么姜汁，甘草等也对扁桃体发炎有很大的好处 。
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