“老大爷，快来看，我的血压是不是太高了？不会是高血压吧？”
“哦，真的增加了 。是140/90 。那不是高血压吗？”
老李和老伴今年60多岁了 。因为他有高血压，家里还准备了电子血压计，实时监测血压 。不过老李的老婆有空就考了 。谁知她的血压升到了140/90mmHg，吓得他们赶紧去医院 。
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血压升到140/90mmHg就是高血压吗？
到了医院再次测血压，数值还是140/90mmHg左右，但医生说不一定是高血压，也可能和其他因素有关 。建议她回家休息一段时间，然后每1-2周测一次，结果会更准确 。
对于普通人来说，正常的血压范围应该是120/80mmHg 。将血压始终保持在这个范围内，可以更好地保护心脑血管疾病，防止更严重的心脑血管疾病威胁健康 。当血压上升到130/90mmHg时，就是高血压 。
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但如果血压升到140/90mmHg，那一定是高血压 。下面详细说说吧 。如何诊断高血压？
首先，高血压的标准对于不同的人是不一样的 。比如对于18岁以下的人，高血压的标准要结合年龄 。比如收缩压应该是100+年龄的两倍，舒张压应该是60+年龄的两倍 。
对于成年人来说，最健康的血压应该在120/80mmHg以下，当达到130~139/80~89的范围时，就是正常高了 。如果不能通过生活调理等手段及时稳定血压，持续升高到140/90mmHg以上，可诊断为ⅰ级高血压 。
其次，高血压的诊断不是一次测的血压偏高，而是至少2-3次诊室血压达到140/90mmHg，而且不可能是同一天，每次测量的时间间隔在1周左右 。只有在正确的血压测量方法和条件下，血压超过140/90mmHg，才能诊断为高血压 。
老李的老婆不属于这种情况 。目前她只是在家里偶然测到血压140/90mmHg，仍然不知道当时是否有测量误差 。在门诊只测过一次血压 。如果要确诊高血压，还需要再测一次，进一步观察 。
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测量血压时，四种行为也会影响血压
①跷二郎腿，抖腿
在测量血压时，人们应该保持身体挺直，双脚平放在地上，放松自己 。如果跷二郎腿，或者一直抖腿，也会把测试结果提高2-15mmHg 。
②说话缓解紧张
有些人更担心自己的血压，量血压时会忍不住和医生说话，但这样的行为也可能导致人体血压升高，大约5-19mmHg 。
③前一天熬夜
在这种情况下，人体内的血管也会受到很大的影响 。熬夜和通宵熬夜造成的失眠，大脑混乱，还可能导致血压升高4-11mmHg，对心脏和脑血管造成伤害 。
④运动或情绪激动
为了保证血压测量的准确性，在测量过程中也要保持情绪和心率的稳定 。比如为了赶去医院量血压，结果不准确，很容易上升到一定程度，从而导致误诊 。
如果你在测血压之前就有这样的情况，即使没有高血压的问题，也可能是这些因素影响了血压的上升，更容易诱发血压波动 。也有很多人误以为自己有高血压，因为在家里量血压，发现升到140/90mmHg，就开始吃药降血压 。你现在明白了吗？并不是血压升到140/90mmHg就一定是高血压，要考虑很多因素 。
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除了参考血压外，高血压患者往往有三种异常表现
首先是头晕、头痛、注意力不集中
血压升高可能诱发头晕、头痛等不适症状 。这些症状也说明血压升高对血管造成了很大的伤害，要及时调整，防止更严重的疾病 。
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