橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材 。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰 。除了橘子皮酒之外，还可以制作橘皮茶：把洗净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮 。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益 。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效 。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效 。制作柠檬蜂蜜水的具体步骤是：新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中 。注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（个人认为洋槐蜜的口感相对好些）放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用 。（早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，以免刺激肠胃） 。
梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养，梨具有润燥消风、有润肺、消痰、清热、解毒等功效 。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称 。川贝炖梨具有清热润肺，止咳化痰，补气健胃等的功效 。我们准备川贝母5分，百合5钱，陈皮半块，梨子1个，冰塘适量 。具体作法：将药材洗净备用，陈皮切丝，梨子洗净，去皮去心切块，放进锅中炖约2小时，起锅前加入冰塘即成 。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一 。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 喉咙痛该怎么办好得快 喉咙痛，该怎么办？
• 牙龈发炎反反复复怎么办 牙龈发炎怎么消炎快
• 如何判定运动膝关节发炎
• 扁桃体发炎应注意哪些饮食 扁桃体发炎期间的饮食禁忌有哪些？首发
• 喉咙发炎有痰咳不出来怎么办喉咙发炎有痰的食疗方推荐
• 新生儿肚脐有炎症怎么处理 新生儿肚脐发炎怎么办
• 新生儿肚脐发炎怎么处理方法 新生儿肚脐发炎怎么处理
• 喉咙息肉开刀后吃什么好 喉咙息肉术后饮食禁忌
• 喉咙发炎吃什么饭菜 多吃清淡好消化的食物
• 咳嗽吃什么食物好得最快最有效？记住“两吃两不吃”，喉咙舒服