参加健身训练的训后小结 _生活百科-「四川龙网」

没想到的是时间过的那么快!没想到的是自己可以坚持完成这次训练!更没想到的是负责本人的郝老师那么的专注，专业，什么问题都能帮忙解答!

除去感谢，还是感谢!1个月前和运动训练营的邂逅改变了我的生活，改变了我的追求，虽然现在还只是一个开始!但是，人生能多遇见几次这样的有助于自己成长的方法，实乃大幸!

以下是自己总结的一些体验：

1、能以网络的形式将训练展现的如此强大，自己也是做培训工作，从同行的角度表示佩服，给我自己的工作带来了不少启示：现在我也用训练营的方式对一个课程进行行动效果跟进，绝对是一个好方法。

2、训练营给我最深刻的是自己的坚持，以前总是虎头蛇尾，而这一次在训练营老师的关注和鼓励下，我成功完成了一项为期运动的事情。

3、在前年的时候我便开始给自己设定各种目标，而一直没有掌握到最适合的方法导致经常流产。经过这一次训练给我现在的生活目标带来不少变化。

4、当然，总体上说来，自己的这次训练还是有点过于急躁，与运动训练营倡导的不求快、不求多的方法有些相悖。等目标训练营完成后，自己还想再复训一次。

现在我已经开始进行为期9天的目标训练营，坚信可以在训练营里获得更多的知识和方法。加油!我们一起加油吧!也期望运动训练营可以开发出更多的训练，期待!期待!呵呵。此外，青少年运动健身五个注意要关注，详情可阅读：青少年运动健身五个注意要关注

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