爆发力量训练常用的器材 _生活百科-「四川龙网」

VersaPully是目前最先进和实用的训练设备之一，使运动员在闭链下进行多平面、多关节的进阶式阻力和不同动作幅度训练。Versapully可使教练员根据训练目的和运动员自身能力的不同，设计出符合专项的三维动作模式，并能在保持动作速度不变的前提下，不断调节阻力大小(从4磅到400磅)，从而提高爆发力，最大化地提高运动员的竞技表现力。由于Versapully具备几近无限式的速度和阻力水平，因此它是我对病人和运动员进行康复训练的好帮手。我将versapully广泛地用于肩关节的对角线和旋转模式来加强功能性力量和稳定性。此外，力量训练不会影响你运动的速度，详情可阅读：力量训练不会影响你运动的速度

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：