分享5种早餐的做法,一周不重样,味道好营养高,出锅孩子抢着吃

分享5种早餐的做法,一周不一样,好吃又有营养,出锅的孩子都抢着吃 。春天是万物生长的季节,人也是,尤其是孩子,在春天可以跑得很快 。俗话说“一年之计在于春,一日之计在于晨”,早餐是饮食中最重要也是最必不可少的,营养补充的正是时候 。

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如果家里有孩子,早餐不能含糊,但是有时候不喜欢给孩子做早餐 。今天给大家分享五种早餐做法,每一种都能让孩子爱不释手 。孩子端上桌的时候要抓住 。味道鲜美,营养丰富,每天都不一样 。
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1.油炸土豆饼材料:土豆2个、胡萝卜半根、葱花、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉、孜然粉、蚝油 。
1.土豆和胡萝卜去皮后切丝,然后放入水中焯一下,2分钟后取出 。捞出后控干水分,然后加入葱花、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉、孜然粉、蚝油 。
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2.以上调料的用量根据你家的口味来定 。最后加一点水,搅拌成粘稠的糊状 。接下来我们往锅里倒油,刷一点油,把面糊全部倒进去,摊成圆饼形状,用中低火煎至金黄色,然后出锅 。
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二、火腿蛋炒饭材料:剩饭、火腿肠、鸡蛋、盐、葱花 。
1.准备一根火腿肠,切成丁,鸡蛋打在碗里备用 。如果喜欢其他配菜,比如胡萝卜、玉米粒,可以放进去 。
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2.接下来把油倒进锅里,把鸡蛋炒一下,火腿炒两下,然后把一碗剩米饭倒进去,炒到纹路清晰 。最后加盐调味,撒上葱花,炒匀,出锅 。
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三、杂粮煎饼材料:面粉130g,玉米粉50g,清水270ml,鸡蛋,香菜,芝麻,盐,甜面酱,火腿,生菜,肉末等 。
1.将面粉、玉米粉和盐混合,加入清水充分搅拌,搅拌成稀糊状 。平底锅刷上油,舀一勺面糊,摊成薄薄的圆饼 。
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2.打一个鸡蛋,摊匀,然后撒上芝麻和香菜,鸡蛋凝固后快速翻面 。翻过来之后刷上甜酱 。喜欢吃辣的,就刷一点辣酱 。加入火腿、生菜、肉松等喜欢的食材,卷起来 。
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第四,香蕉松饼材料:面粉25g,香蕉1根,鸡蛋1个 。
1.将香蕉挤成泥状,加入一个鸡蛋,然后倒入面粉,最好用低筋面粉 。如果想甜一点,还可以加点糖,奶粉之类的 。
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2.最后用清水或牛奶搅拌,搅拌成稀糊状 。接下来,不倒油加热锅 。一定要开最小火,然后舀一勺面糊进去,煎到表面微微起泡,然后翻面,两面金黄后取出 。
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动词 (verb的缩写)鲜虾馄饨材料:虾300克,猪肉200克,胡萝卜少许,菠菜少许,盐,白胡椒粉,蚝油,食用油 。
1.猪肉、胡萝卜、虾仁,都需要在料理机里捣碎,菠菜泡水切块 。
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2.接下来我们把这四样东西混合,然后加入适量的盐,少许白胡椒粉和蚝油,搅拌均匀 。最后,我们加入一勺食用油 。搅拌均匀后,我们的馄饨馅就做好了 。接下来取一张馄饨皮,用馅料包好,包起来,放在锅里煮一下再吃 。


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