月子产妇鲫鱼汤怎么做 产妇月子餐鲫鱼汤的做法

在市场上买新鲜的鲫鱼,找到腮红的鱼鳃,请老板帮忙做宰杀、除垢、破腹等工作,回家后清理干净,在鱼身上画几笔 。

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在冷锅里热油,爆香葱、姜和蒜 。

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把鱼放进去,煎到两面金黄 。

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加入清水和料酒,煮沸,然后小火煨至汤变成乳白色 。

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可以根据个人口味加入香菇、辣椒、豆腐等配菜和调料,煮沸后即可食用 。

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