内向自卑的女孩 内向自卑的女孩子


内向自卑的女孩 内向自卑的女孩子

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现在很多人深受抑郁困扰,你是不是也有一些瞬间,觉得自己一无是处,好像自己是全世界最糟糕的人 。
如果总是盯着自己的缺点,不断自我消耗,这些都将是抑郁的温床 。
每个人都有自己的优缺点,当信心不足的时候,请你多看自己的优点,猛夸自己吧 。
01
经常看我文章的朋友都知道,一直以来,我的自我评价都很低,抑郁自卑,时常会陷入莫名的紧张情绪 。
尤其是高中三年,到城里上学环境适应不良,当时与母亲也有很大的摩擦,因为我10岁时母亲调动工作,青春期的5年母亲是缺席的 。
别人17岁是斑斓生活,青涩美好的时光;而我的青涩年华里,却是暗淡无光的 。
那一段时间我压抑自卑到了极点,都不敢与人对视 。
这样的状态下,成绩自然也是一塌糊涂,我学习的时候,总是会从脑海里钻出各种各样的念头,根本无法思考 。
02
大学的时候,随着课业的轻松,和家里关系的缓和,我的状况好了很多,但依然胆小、自卑 。
当时我们的课程里有心理学,我也意识在自己的问题 。
大学几年,我在图书馆看了很多心理学书籍,做了很多笔记 。
慢慢梳理着,也将一些鼓励自己的方法运用起来 。也可以说,在一定程度上,自我鼓励拯救了我 。
因为念的是师范院校,上台讲课是必修的打磨,起初的时候,只要想到上台就紧张到冒冷汗,上台了也不敢看大家 。
后来,我用从书里学习到的方法给自己加油打气,从最初的紧张,到可以在台上侃侃而谈 。
还因为变现优异,大四就得到私立学校工作的机会,虽然后来因为各种原因放弃了,但毕竟是一种认可 。
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03
工作后,因为各种主客观原因,发展得并不算顺利 。
不被认可,被质疑,被小看,甚至被呵斥,仿佛自己又一夜之间变得无比糟糕 。
甚至自己都在内心怀疑自己的能力,还好我坚信,那么灰暗的青春期我都走出来了,这个挫折也一定能过去 。
起初,我踏踏实实每天认真做属于自己的任务,不怕吃苦受累,整整三年 。
后来,我拾起多年前的爱好,开始写作 。
我给地方官媒投稿,幸运的是第一次投就被录用了,后来我陆续又投了好多篇,大多数都被征用了 。
当看到自己的文章被编辑得精美漂亮,在平台推出,心里是无比喜悦的 。
我发到自己的朋友圈,收获了很多点赞和鼓励 。
04
后来,我开始稳定在简书、公众号两个平台写作 。
简书日更一年半,公众号日更也有一年了,现在简书关注者1100多人,公众号关注者1200多人 。
每天写作,听起来简单,其实做起来很难,需要有很强的意志力坚持,也需要不断输入来保证输出 。
我写自己的经历,遇到的人事物,周围的世界,关于写作的感悟,分享一些好习惯 。
我收获着写作路上的朋友,也获得了一点点金钱收益 。
更重要的是获得了自我认同的力量,内心强大起来,我发现自己自律努力向上,自己身上也有闪亮的优点 。
小结:
每个人都是优缺点并存,如果你自卑内向,请大胆给自己鼓励,找到自己的优点猛夸 。
这不是自大,而是保护我们心灵健康的方法~
多鼓励自己哟,记得儿歌里念到“爱我你就夸夸我”,其实,爱自己最简单的方式也就是真诚的夸夸自己啊~
无论是细心、认真,还是善良、勇敢,亦或是能制作美食,还是会画画、写作,甚至只是擅于讲笑话,逗大家开心~


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