运动会注意事项 _生活百科-「四川龙网」

17钟头前一、全体工作人员除红白事宜外不容吧告假，2、严格时间观间。（1）各组长提前25分钟到。卖力开始以及结束前的人员组织。只有考勤权，没有给假权。（2）为确保运动会严重有序的举行，全体评判员必须提前10分钟到各自的裁判工作岗位做好比赛前的筹办（检录评判员提前15分钟到检录处筹办检录）。（3）学生到场时间。运动会注重事变 xmlnamespace prefix ="o" ns ="urn:schemas-microsoft-com:office:office" />励乾忠为了确保黉舍运动会准期、顺利开展，保障运动会期间安全，特跟大家讲讲运动会期间的有关注重事变：一、赛前筹办一、赛前做好运动员的训练工作，注重训练的时间与强度，早上不要五点钟、晚上晚自学往后还有人在练，运动量不能太大，训练前要做好筹办勾当，不能一开始就直接举行专项操练，做好身体的全面筹办勾当，防止运动受伤。2、各班要召开专门集会，布置比赛有关安全事宜；作好安全防御工作，如比赛使命落实、大本营位置、运动常识宣布道育等。对于所有参赛学生的身体健康状况，要举行全面过细的了解。长跑运动员必须举行心电图检查，否则禁绝参赛。凡有心脏病、慢性疾病等、不舒服合参加剧烈运动的人员，不要参赛。重感冒的也不能参赛。3、运动员、工作人员、学生评判员，班级啦啦队、服务人员，各司其职。加强学习，提高安全防御能力。要遵守赛场纪律，服从指挥，这是确保运动会安全的基本要求。二、比赛期间的安全一、比赛历程中，非运动员、看客不要随心进入比赛园地，也不患上在比赛园地内逗留，要在指定的地点观看比赛，不要影响比赛。长跑比赛时严禁陪跑，要有组织地为运动员加油助威，不能影响运动员比赛。2、参赛前要做好筹办勾当，勾当四体、拉伸肌肉，到身体发烧，额头、背上出汗截止，身体充分勾当开往后才能在比赛中发挥出自己的能力。赛场上，要服从裁判，如有异议的，可以由班主任在赛后一钟头内向大会委员会报告。3、在比赛前等待的时间里，要注重身体保暖，该当穿上外衣、做好身体、心理的比赛状态。四、临赛前不成吃患上过饱或者过多饮水。临赛前半钟头内。可以吃些巧克力，以增加热能。少吃苦油腻的食物。多吃一些容易消化的食物。三、比赛期间安全比赛期间一旦发生暴发性事件，该当即做出反映。一、比赛期间运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等运动毁伤时，裁判要当即停业比赛，运动员也可顿时停止比赛，请医务人员到场医治。2、一旦运动员出现剧烈呕吐、休克，比赛园地内出现摔伤等暴发事件，等较重症状时，要采取以下办法：（1）各组评判员要当即向大会工作领导小组报告。（2）做好抢救的筹办工作。并安排应急车辆以及班主任护送伤者到医院救治。3、运动会开始后，班主任、评判员期间必须始终坚守岗位，随时筹办措置惩罚可能发生的运动伤害或其他安全需要别人解答的题目。四、比赛中注重事变。一、各运动员要记住自己的比赛项目以及比赛时间，运动员必患上提前15分钟到检录处检录。2、运动员要保管好号码布，比赛时，号码布统一别在胸前，无号码布者不患上参加检录以及比赛。比赛结束后交由体育委员统一保管。3、径赛项目xmlnamespace prefix ="st1" ns ="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" />100米、200米、400米比赛为分道跑，每位运动员只能在自己的跑道内举行比赛，不患上抢道、串道，妨碍其他运动员正常比赛，接力比赛更要注重安全，运动员不要犯规、看客更不要影响比赛。四、运动员要严格执行报名表上的项目参赛，不能冒名顶替，一经查证核实，勾销相关运动员的所有比赛成绩。出格是5、当比赛出现径赛与田赛项目兼项冲突时，应先向田赛裁判告假，获患上赞成后，再参加径赛项目的比赛，告假时错过的比赛伦次不补。六、比赛结束后，不要当即停下来休息，要坚持做好放松勾当，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。剧烈运动往后，不要顿时大量饮水、吃冷饮，也不要当即洗浴。7、各班同窗应在本班指定的位置休息，并注重卫生，比赛结束后实时打扫。运动会期间注重宿舍安全、财物安全，出格要注重钱包安全。同窗们，黉舍运动会是1个积极向上的、健康的勾当，是1个体育盛会，是展示自我的舞台，同时也是反映1个良好班集体的机会，希望大家在运动会期间遵守比赛规则，遵守校纪校规。同窗们，教员们！让我们预祝运动会圆满成功！发自内心祝福大家在运动场上，在此后的人生旅途中，跳患上更高！跑患上更快！运动会注重事变一、为确保运动会严重有序的举行，全体评判员必须提前10分钟到各自的裁判工作岗位做好比赛前的筹办（检录评判员提前15分钟到检录处筹办检录）。二、参加径赛的运动员提前20分钟到检录处举行检录。参加田赛的运动员提前20分钟到比赛园地举行检录，点名三次不到者，以弃权论处。比赛项目实时间如有变动由大会随时通知。三、径赛项目100米、200米、400米及接力比赛为分道跑比赛。每位（队）运动员只能在自己的跑道内举行比赛，不患上串道及阻碍、妨碍其他运动员正常比赛，一经发现，经查证核实后，勾销该运动员（队）的比赛成绩，并视情节给予响应的处罚。出格是接力比赛交接棒完成后，传棒的运动员必须留在本班的跑道内直到后面没有运动员比赛时方可离开跑道，800米、1500米、3000米为不分道比赛。100米、200米、400米、4*100米接力比赛要举行预赛与决赛，其它项目只举行预决赛。全能项目的所有比赛只举行预决赛。四、100米、200米、400米及接力比赛完毕后，运动员要实时回道，经评判员允许后方可离开。五、比赛时，除跳高可以只在胸前佩带1个号码外，其它项目的运动员必须在胸前及暗地里各佩带1个号码，号码必须清晰易辨。六、比赛时，非比赛的人员一例不患上带跑、领跑。七、为确保安全，比赛时非比赛人员不患上在比赛园地内逗留，由此激发的意外事故由本人卖力。八、各班应提前到本班的指定位置做好比赛的筹办，并要注重地点地区的卫生，烧毁物在各班离开时自行带走。9、比赛时注重文礼貌，不打不文明的标语，不喊不文明的标语，不说不文明的话语。十、其他事宜，由大会随时通知。1运动会上运动员不佩带装饰品、手表，不带钥匙等其它物品出场2.运动前要做好筹办勾当.提高肌肉的气力、弹性以及矫捷性，同时提高关节韧带的性能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉以及韧带的毁伤。冬天运动会时，筹办勾当的时间应该长些.3.运动历程中掌握知觉历程，产生意识预感4.运动时要严肃当真，并组织严密。掌握好动作的方法5. 举行短跑勾当要注重不能串道，出格是在冲剌的时候，身体冲力很大，精力高度集中且思想防备意识懈怠，一旦彼此绊倒，极容易受伤。中长跑时，注重呼吸，要三步一呼，三步一吸。如果气短，做不到，就改为二步一呼二步一吸。注重：嘴不要张的太大，否则，进寒气会肚子痛。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时举行呼吸的方法。呼吸节奏应以及跑步节奏相共同6.比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40% 。另外吃三片维他命C 。不要吃巧克力7.运动或比赛前，学生应注重保持良好的睡眠以及体力的积蓄，赛前应控制过多的口腹以及饮水，更不患上饮酒8.等全身发烧时才脱外衣，长跑结束后该当即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软以及脚9.参加黉舍运动会，必患上在指定的处所观看比赛，不要在赛场上随心穿行、玩耍、乱逛，以免影响其他运动员的比赛，同时也制止被铅球或其它器械伤害10.比赛结束后，不要当即停下来休息，要坚持做好放松勾当，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静11.运动会结束后，不要顿时大量饮水、吃冷饮，也不要当即洗冷水浴12.运动结束后，要做好打叠整顿勾当以及放松勾当13.没有比赛项目的同窗不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被抛掷的铅球、标枪等击中，也制止造成人员伤亡

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