国旗下讲话《生命在于运动》

2011年03月11日老师们、同学们：上午好！“生命在于运动”是法国著名思惟家伏尔泰的名言，这句话已得到千千千万人的共识。然而随着物质文明的高度成长，随着电视机、电脑逐渐步入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门查询拜访显示，近年来，我国学生体能素质持续下降十年，身板耐努力坚持续下降二十年。而高居不下于的则是青少年的近视率。在十多年前，初级中学生近视的只有少数，而此刻，小学高年级近视已经是常见的事。我们也不难发明，有些同学气候一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一下子就晕倒。同学们，这一切难道是我们生机蓬勃的少年儿童该有的表现吗？也许，你会说，我们天天的学习都那么紧张，底子没有时间锻炼身板。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和数量适宜。跑步和走路是所有体育项目中最合适青少年的一种锻炼体式格局。早上降临黉舍可先到运动场走两圈再去教室；下战书放课时也能够去跑几圈或到体育场去运动一下；饭后在家或附近慢走十分钟。这些时间你有吧。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。另有，我们要当真上好体育课，做好课间操。要懂得，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其它的工作。与其马马虎虎的对待，不如踊跃当真锻炼，到达健身的目的。课间十分钟，也要充分哄骗起来，纵然不走出教室，也让自己起立来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身板的康健。最后，老师们、同学们：露出你的笑脸，做个运动的自己，欢愉的自己，康健的自己！
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