导读：看过电视上大街上酷劲十足的街舞吗?你可知道街舞不仅是一项时尚美观的运动，它还有很强的减肥功效哦!
跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意 。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的 。
此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加全身的协调性，让你的身材比例更趋标准 。目前，深圳的许多健身中心都有街舞课，看见那么多时尚男女穿着宽腿裤、紧身T恤，或自我陶醉或尽情痴迷地做着各种摆手扭胯的动作，觉得好像到了迪厅 。
但不同的是，他们的动作更轻松随意，更潇洒漂亮，而且统一 。他们的脸上充满着运动的光彩和健康的气息，还有晶莹闪亮的汗珠 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 拉丁舞能够帮助你舞掉赘肉舞出身材
• 简单的健身运动帮助你变成魅力傲胸人
• 能够帮助你告别萝卜腿的健身运动
• 跟着小个子博主学习春季穿搭，身材高挑还时尚，让你稳赚回头率
• 刘雯大衣穿搭 希望刘雯“大衣半永久”，帅酷又气质，始终如一的高级时尚
• 简易小动作助你挺直腰背
• 希望你剪的每一款发型 剪完不后悔的发型，款式时尚颜值高，我爱第4款你呢
• 适合成熟女性的穿搭：“西装+T恤”“衬衫+半身裙”，时尚又减龄
• 中年女性裤子穿搭很有技巧，搭配合适显身材又时尚，也更有女人味
• 这位奶奶真会穿，简单的色差搭配时尚减龄，微胖身材穿出苗条感