以下提供只是一些简单的装备 ， 也就是入门的基本装备 ， 不包括专业登山、攀岩等专业技术资料 。
 
背包：
 
背 包的大小要看出行路线远近而定 ， 一般在本市周边出行30升左右即可 。如果出沪做长途出行的话 ， MM们要有一个55升左右的背包 ， GG要有 一个65升以上的背包;在选择购买背包时一定要反复背试(最好可以有负重测试)并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法 ， 否则出行时会起不到减 轻负重 ， 均匀负担的作用 。有关背包的选购以及使用资料很多 ， 曾经在此版块有贴子 ， 如果你需要知道详细知识 ， 自己可以细查 。买包时不一定要最贵 ， 重要的是要 合适自己的身体的背负系统 ， 面料我个人认为要结实 ， 轻度防雨 ， 在购买时如果背包没有自带防雨罩 ， 那你别忘了同时买一个背包防雨罩 。
 
徒步者最重要装备之二
 
鞋子：
 
鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备 ， 因为鞋子的好坏将直接关系到你的人身安全 。
 
你 一定要选择一双好的登山鞋 。登山鞋最好是高邦的 ， 可以保护你的踝骨 ， 人在长时间徒步时踝骨很容易受伤(我深有体会) 。如果你是一位户外运 动爱好者 ， 在选择一双好的鞋子上花费的时间 ， 精力和金钱是值得的 。我个人认为最好是GX防水透气面料 ， 并且买鞋一定要到正宗商场或专业户外商店选购品牌的 鞋子 。(注：试穿鞋的时候请牢记一定要大半码或者一码 ， 当你穿好后可以用手指测一下后跟 ， 空隙在一指左右 。)
 
如果你将作长途旅行 ， 或者己知有涉水 ， 那你该准备一双溯溪鞋做为备用 ， 当然你也可以买一双便宜的解放鞋 。徒步者外着服饰： (从外到里 ， 从上到下)
 
1、冲风衣裤：
 
在每次出行的时候无论春夏秋冬 ， 帅哥靓妹一定要穿长衣长裤 。在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体 ， 当然最好是防水 。最好是穿冲锋衣裤或 快干衣裤 。在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤 ， 因为如果出汗或下雨 。牛仔衣裤很容易弄温 ， 这样会成为你的负担影响两腿的行动 。
 
2、内衣裤：

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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