症状：大多年轻白领女性患有不同程度的乳腺增生 。
方法：可敲打经络，尤其是“胆经” 。用指节由大腿外侧腰下方，一直敲打到小腿外脚踝上方 。每天不定时敲打3分钟 。此外，女人每周运动5次可预防乳腺癌，方法可阅读：女人每周运动5次可预防乳腺癌
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