有钱人养生,没钱人养什么人到晚年，不管有钱没钱，都要学会这五种养生方法

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有人认为人老了，就该花点时间，吃点饭，争取诗和远方。
也有人认为，这辈子就该抠门，把钱留着，以便有备无患。
《吕氏春秋》写道:“养有五法:养身、养目、养耳、养口、养志。”
每个人都想健康长寿，但是光花钱是不够的。还要注意“好钢用在刀刃上” 。换句话说，花最少的钱，过最好的生活，用智慧来支撑你的余生。
从古人的经验中我们可以知道，有钱没钱都要充实自己，跟着年龄、经济、家庭的变化。
抛开金钱，提高认知，不要人云亦云，学习以下五种养生之道，并非没有好处。

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首先，打扫房间，保持健康。
有句话说得好，干净的家是有福的。
一个人累了一天，把身体塞进家里，放在沙发上，会觉得轻松很多。晚上洗个澡，好好睡一觉，以后又活蹦乱跳了。
家庭不仅仅是房子，更是一个休养生息的地方。
作为一个上了年纪的人，当你有足够的时间时，你应该多打扫房间，定期清扫角落的灰尘，擦拭家具，扔掉不需要的东西。
房子的空变大了，生活也温暖了。体力的恢复也更快。
一个人的“清爽”大多来自家庭。所以，我们不能住在不整洁的房子里，身体上也不能有令人恶心的“衰老” 。
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二、寻找美景，睁大眼睛。
古人云:“树彩，五彩缤纷，文章罗列，养眼之道也。”
用眼睛去发现五颜六色，分辨各种图案，主动设置各种颜色，久而久之眼睛就会变得灵活明亮。
比如喜欢看手机的老人，要经常放下手机，看看远处的青山绿树。喜欢看书的朋友，既要看黑白文字，也要看彩色图片。看清距离后，再看近一点，调整视距。
当然，你得用眼睛去发现美，去发现美丽的风景。什么都不看，不顺眼。
看人长处，找笑脸；去景点看风景，不要看人头，不要盯着垃圾桶。看到的都是美好的，眼神里会有柔情，不会累。

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第三，听和声，竖起耳朵。
很多老年人喜欢成为“长舌妇”，听“牢骚和谩骂” 。因为日子有点无聊，所以习惯说些无聊的话。无论我去哪里，我都要去凑热闹。
有人问歌手周小燕“为什么能健康长寿？即使80岁以后，大腿骨折也能很快恢复？”
她说:“我每天都唱歌。如果我不唱歌，我就要示范，练嗓子，相当于练气功。”
还有人列举了这样的数据:“中国音乐家苗田瑞活了101岁；鲁，中国作曲家和音乐家，活了100岁。女高音歌唱家于活了99岁……”
也许你五音不全，但你可以唱几句，听别人说。在歌唱中，你释放废气，敞开心胸。
老年人的耳朵是用来听音乐的。他们不能像年轻人一样听老板讲课，听各种较劲的话。
“听，有百灵鸟在歌唱”，当你经常有这种感觉时，耳朵就会成为传导美好事物、带来快感的器官。
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第四，方便吃喝，滋养口腔。
据《吕氏春秋》记载，商汤当政时，有个大臣叫伊尹，他的母亲成了一棵枯萎的桑树。所以大家都觉得伊尹是个神奇的人。
有一次，商汤举行祭祀，用的是公猪。
伊尹说:“最美的味道需要水，需要用猛火加热，用文火煮，煮九次，凉九次...它需要华阳山的芸芸蔬菜和玄山的粮食。但是，要想成为真正的天子，就不能勉强，要有仁义之道。”

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