苹果和山楂煲汤原来有这么多好处山楂苹果炖汤喝有什么好处

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二姐心得之终于知道，苹果和山楂煲汤原来有这么多好处说到苹果，这是我们一年四季都能吃的美味，而很多朋友都是直接生吃苹果的，但是其实苹果还有更好的吃法。能让苹果的味道酸甜可口，像是甜品一样，但却更好吃且更有营养。而我们做熟苹果吃的时候，可以搭配山楂一起煲汤，这样会有意想不到的好处。而很多朋友不知道其实苹果山楂汤的好处很多，而且也是非常简单实用的做法，下面我们一起来分享一下。
苹果山楂汤的好处1、消食
山楂本身就是消食的食材，有时候吃了太多油腻腻的食物，感觉都积压在胃里面了，不容易消化。这时候做出一道美味还消食的苹果山楂汤就是不错的选择。
2、解腻
苹果在做熟之后会变得酸甜可口，而且山楂本身就有解腻的作用，所以搭配在一起非常合适。吃油腻的食物或者太多的肉类，我们不妨喝一口苹果山楂汤。
3、营养
苹果在蒸熟吃之后，里面的营养成分会更让我们吸收。再加上里面放上了山楂和山药，山药本身也是开胃营养的食材，因此这一道苹果山楂汤也是非常不错的。
解腻消食的苹果山楂汤的做法
主材：苹果一个、山药两段。
辅材：山楂少许、红枣适量、红糖一勺。

1、首先我们要清洗一下苹果，清洗苹果的时候加上一点食盐，这样清洗的苹果会更干净。
2、随后我们将苹果去核，去核之后的苹果我们需要切成四块。
3、将山药清洗干净并且切片，我们在切片之后一定要现吃现做，否则山药就会发黑的。把苹果切更小块，随后我们清洗一些山楂，去掉山楂核之后切成山楂片。
4、把切好的山药、山楂以及苹果都放到锅中，随后我们加上足量的清水，开始熬煮苹果山楂汤。
5、加上一勺的红糖用来调味，红糖的味道不是特别甜，而且会让苹果山楂汤的口感更好一些，而且红糖本身的营养也能让苹果山楂汤更值得喝了。
大家看下做好之后的效果，是不是感觉还不错呢？这样做出来的苹果山楂汤，在下午茶的时候喝上一小碗也是非常不错的。掌握了这几个步骤和需要注意的问题，我们都能做好的。
总结因此我们就知道，做一碗苹果山楂汤原来有3个好处，解腻、消化还有营养，做法也非常的简单易做的。
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