想要伤口愈合好的快可以吃芦荟,芦荟中含有的类固醇具有消炎作用,同时里面所含的植物生长激素可以更好的提高蛋白质合成,这样还能有效促进伤口愈合 。还可以吃鱼肉,如果有皮肤烧伤、感染、脓疮引流等各种情况而引发伤口后,可以多吃鱼肉来促进伤口的愈合,包括鲈鱼、鲫鱼等 。
吃什么食物伤口愈合的快
了解了伤口愈合能吃的东西,我们具体来了解一下吃什么食物伤口愈合的快
1、含维生素A食物:同时在受伤的时候我们可以可以食用含有维生素a较多的食物 。因为它里面含有一种能够让伤口愈合的营养素的成分,可以让我们的伤口快速的合成 。
2、含锌的食物:锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合 。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类 。
3、富含优质蛋白的食物:鱼类、排骨、瘦肉、鸡肉和豆类等食物是富含优质蛋白的代表 。蛋白质是构成细胞框架的基础物质,补充足够的优质蛋白可以促进细胞的生成,从而促进伤口的修复 。建议烹制此类食物时,一定要注意清淡,尽量用蒸煮的方式,这样更容易吸收 。
伤口愈合不能吃什么
1、伤口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物,如辣椒等 。这些食物容易引起上火,会导致伤口炎症 。
2、伤口愈合患者不能食用食用菌类食物,如蘑菇、香菇等 。这类食物多为高蛋白食品,吃多了容易上肝火,平时有头痛、眩晕等症状的人,要尽量少吃 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 土豆发芽了去芽后还能吃吗 土豆发芽吃了会有什么中毒症状
- 滋阴补肾吃什么食物效果最好 滋阴补肾吃什么食物好
- 血压低吃什么补得快 血压低吃什么食物补得快
- 胎盘煲汤有什么功效 吃胎盘煲汤有什么好处
- 少吃多运动可以减肥吗
- 哈密瓜的吃法
- 梭子蟹清蒸好吃吗
- 槟榔的功效与作用及食用方法 吃槟榔的好处
- 白果的养生吃法 白果的保健功效
- 男人肾虚必吃的食物推荐 女人肾虚吃什么食物