经期是可以喝蜂蜜的 。月经期不仅可以喝蜂蜜 ， 蜂蜜还可以缓解痛经症状 ， 调节经期易怒的情绪 ， 帮助女性顺利度过经期 。每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶 ， 牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁 ， 可以缓和情绪 ， 有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用 ， 有助缓解经期不适症状 。蜂蜜所含的单糖容易被人体吸收 ， 有调理肠胃、通便的作用 。
月经期能喝蜂蜜吗
月经期间可以喝蜂蜜 ， 女性在经期喝蜂蜜 ， 有助于缓解痛经症状 ， 能调节经期易怒的情绪 。专家还指出 ， 在经期每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶 ， 牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁 ， 可缓和情绪 ， 并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用 ， 可以缓解经期症状 。
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉 ， 有润肺、清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用 。
经期喝蜂蜜水有什么作用
既然月经期间可以喝蜂蜜 ， 那么可以再多了解一些 ， 看看经期喝蜂蜜水有什么作用 。
经期喝蜂蜜水的作用与功效1：蜂蜜中含有多种有益于人体的营养物质 ， 比如维生素、氨基酸、蛋白质、有机酸以及钙、磷、钾等 ， 有助于补充经期机体所需的能量 ， 提高免疫力 。
经期喝蜂蜜水的作用与功效2：蜂蜜中含有健脾开胃、助消化的酶 ， 可促进胃肠道的蠕动 ， 防止出现便秘 。
经期喝蜂蜜水的作用与功效3：蜂蜜中含有丰富的铁元素 ， 可预防经期因经血丢失所致的缺铁性贫血 。
经期喝蜂蜜水的作用与功效4：蜂蜜水有治疗痛经的效果 。
经期喝蜂蜜水的作用与功效5：月经期间喝蜂蜜水 ， 能加快新陈代谢 ， 排出体内毒素 。

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