为什么有的人“一晒就黑”，有的人却怎么晒都不黑？

身处同一片天空，为什么有人怎么晒都不黑，有人却一晒就黑，甚至还白不回去了？

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容不容易晒黑，其实是基因决定的。给天生皮肤黑的人一个暴击：皮肤越黑的人，其实越容易晒黑。

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不过，天生肤色较深的人也不用太担心，只要科学防晒就能防止皮肤变黑和老化，还能有效抵御皮肤疾病的发生。《生命时报》采访专家，教你如何科学对抗紫外线。受访专家北京大学第一医院皮肤性病科主任医师杨淑霞中国医师协会美容与整形医师分会常务委员陈伟华皮肤黑易晒黑，皮肤白易晒伤皮肤黑的人更容易被晒黑，而皮肤越白的人越不容易被晒黑。虽然很扎心，但这一说法是有科学依据的。

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中日友好医院皮肤科主任医师杨顶权表示：紫外线照射皮肤时，皮肤为了自我保护，黑色素细胞会生成大量的黑色素吸收紫外线。与皮肤白暂的人相比，肤色较深的人体内的黑色素细胞的黑色素颗粒更大、数量更多，能把有害的紫外线转化成无害的热量，防止皮肤晒伤。所以从这种角度来看，皮肤黑其实也是一种优势！总结一下：

天生皮肤较黑的人更容易被晒黑，却不容易被晒伤。
天生皮肤白皙的人，更容易被晒红、晒伤，却不易被晒黑。

防晒霜上SPF和PA代表什么？说到防晒，相信不少人已经轻车熟路。但你知道不同皮肤类型的人，应该选用不同的防晒霜吗？为了评价防晒霜的防晒效果，国际上制定了两个统一的指标：SPF和PFA（PA）。■ SPF：防晒霜防中波紫外线（UVB）的能力，即对皮肤的保护时间。SPF指数越高，对皮肤的保护能力越大。■ PA：防晒霜对于长波紫外线（UVA）的能力，即使用防晒霜时皮肤晒黑所需时间和未使用时晒黑时间的比值。PA后的＋号越多，防晒效果越好。其中， UVB作用于表皮层，会造成严重的晒伤，如红斑、水疱甚至脱皮；UVA作用于真皮层，除了晒黑，导致雀斑、老年斑等色斑外，还会造成光老化。

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● 皮肤黑的人选择PA：皮肤比较黑的应选用有PA标志，上面有“+”的防晒霜， “+”越多效果越好。

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● 皮肤白的人选择SPF：皮肤白的人用标有SPF的防晒霜，他们容易晒红、晒伤、晒水肿、脱皮， SPF指数越高防晒能力越强。

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涂了防晒，怎么还是晒黑了？防晒霜分为物理和化学两大类，但市面上大多是物理防晒霜（安全性高、稳定性好，但质地稍厚重）和化学防晒霜（质地轻薄、不黏腻）的组合。对于特殊人群：1.皮肤敏感者、老人和孕妇最好选物理防晒霜。2.孩子皮肤娇嫩，最好用儿童专用防晒霜。3.游泳、潜水或出汗较多时选择防水型防晒霜。明明出门前涂了防晒，为什么还是晒黑了？自查是不是做错了以下几点：

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