笋的热量 _生活百科-「四川龙网」

每100克笋的热量为20大卡左右。笋的热量不高，是一种低热量的食物，且含有丰富的微量元素、矿物质、维生素B和维生素C，营养价值极高，食用笋有益身体健康。
笋的热量

文章插图
文章插图
笋是竹子初从土里长出的嫩芽，可以做菜，口味甜、香、脆。
笋在我国自古被当作“菜中珍品”，为优良的保健蔬菜，还有较高的药用价值。
笋一年四季皆有，但春笋、冬笋味道最佳，可以进行凉拌、煎炒或熬汤，鲜嫩清香。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：