K歌若正确呼吸能帮助腹部运动减肥( 二 )


 
4.语种:由于大部分人不会讲其他国家的语言 , 所以 , 唱外文歌曲会消耗掉更多的热量 。
 
5.音量:唱歌时声音越大 , 所消耗的热量越多 。
 
6.音高:音高也称音调 , 唱歌时调子越高 , 所消耗的热量越多 。
 
7.风格:通俗演唱风格“以情为主” , 民族演唱风格“以字为主” , 美声演唱风格“以声为主” 。因此 , 一般而言 , 在同等条件下 , 美声唱法所消耗的热量越多 。
 
微点评:可见 , 并不是所有的唱歌都能达到唱歌的目的 , 关键还是要正确的呼吸方法 。而且 , 如果在包厢里一边通宵喝酒吃东西一边唱歌 , 然后第二天再睡一整天 , 这样的唱歌减肥方法是无效的哦 , 还有可能对身体造成伤害 。而且 , 唱歌一定要掌握一个度 , 否则嗓子也会受不了 。最健康最有效的运动减肥方式还是推荐各种有氧运动 , 加上适当的控制饮食 , 想不瘦下来也难 。如 果您还想了解更多健康资讯 , 欢迎继续关注微微健康网的运动 保健 频道 。点击了解:建议饭后1小时再唱歌


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