微点评：可见，运动后并不一定会吃得更多，其结果还是因人而异的 。很多人觉得运动后饭量增加，其实只是因为饥饿感来得比平时更强烈，吃东西时不知不觉比平时多吃了些东西 。而那些多吃的份量对身体来说已经是多余的 。因此，如果你正在运动瘦身，可以给每次运动后的要吃的食物进行定量，并严格执行，这样你的运动减肥计划才会更有效果 。如果您还想了解更多健康资讯，欢迎继续关 注微微健康网的运动保健频道 。点击了解：运动后 多吃碱性食物好处多
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