1.沐浴预防肥胖纹：沐浴时，使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦臀部肌肤，以刷掉臀部干燥皮屑，可刺激淋巴循环 。然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起，均匀摩擦在皮肤上 。此时，你几乎可以感觉到浴盐随着柔滑的泡沫，臀部的老旧角质在不知不觉中被去除 。接下来用冷热水交替冲洗臀部肌肤，刚开始时或许会感觉有些不适应，但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功效，可预防臀部产生难看的花纹 。
2.加强按摩分解脂肪：经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用，轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果 。
3.纤体乳维持窈窕曲线：建议选用含有海藻、胡萝卜素等多种天然精华制成的纤体产品，这些成分具有溶解脂肪、燃烧热量、排除体内多余水分与毒素的功效，同时，还可结实松软的皮肤，避免伸展纹现象，长期使用除了能保持曲线窈窕，还能使臀部皮胜呈现丰盈的光彩 。
用这些方法来消除肥胖纹的话就可以得到很不错的效果，但是大家在消除肥胖纹的时候必须要注意肥胖纹的各种原因，从原因中来避开，那么就可以得到减掉的效果，当我们在消除肥胖纹期间必须要少吃，这样是很容易留下肥胖纹的，长期做运动的情况下肥胖纹的消除效果也会更好 。

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