手部有6条经脉循行 ， 与全身各脏腑、组织、器官沟通 。据专家介绍 ， 如果经常动手刮一刮手指、拍一拍手 ， 对相应的部位是有保健作用的 ， 甚至对一些病症也有缓和的帮助 。
 
下面是专家介绍手掌和五个手指的运动养生小技巧：
 
 
1、拍拍手掌 全身健康
 
很多人都知道 ， 足底有很多的穴位 ， 经常泡脚可以养生 ， 孰不知 ， 手掌上也有很多穴位 ， 而且连接有很多的经络 ， 因此 ， 要想身体健康 ， 多拍拍手 。
 
2、腰背问题 拍拍手背
 
中医有全息的理论 ， 认为在足部或手都可以相对应某个反射区 。人的手背对应的是人的腰部 ， 经常腰痛、腰酸、腰胀的人 ， 应该经常拍拍手背 。具体方法是 ， 一手手掌拍另外一个手背 ， 交替拍 。

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