夏季瘦脸瑜伽 帮您拉伸脸部线条
2. 边吸气，边用两手轻轻推动下颚，舒展脸部前侧 。
3. 一边吐气一边恢复正脸 。
4. 然后将两手置于后脑勺，吸气准备 。一边吐气，一边慢慢地将头往前压，舒展头部后侧 。保持这样的姿势呼吸3次 。
5. 一边吸气一边将头抬起 。
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