按揉小指清热泻火有助防治口臭


很多老人都有口臭的烦恼,尴尬的口气有时甚至会影响到社交 。在中医看来,老人口臭多与脾胃积热、湿浊上侵有关,用六个字可以概括:“胃火旺、肠胃热” 。平时按揉手上的两个穴位,就可以起到清热泻火、消除口臭的作用 。
 
大陵穴 。大陵穴位于手腕的腕掌横纹中点处 。大陵穴为健脾要穴,按摩大陵穴能泻火祛湿 。用左手拇指按压右手的大陵穴,时间3—5分钟,然后左右交换 。按摩时应稍用力,以感到酸胀微痛为宜 。按摩大陵穴还可缓解足跟痛 。
 
后溪穴 。后溪穴很好找,位于小拇指的根部外侧,手掌横纹向外的尽头交际处 。按摩时可微握拳,以另一只手拇指掐揉5分钟,以感到轻微酸痛为佳,之后再按摩另一侧 。还可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松来回滚动,即可达到刺激效果 。除了消除口臭,按摩此穴还能预防颈腰椎病 。
 
需要注意的是,口臭有时是一些疾病所引起,如果发现是烂苹果或蒜臭味,要警惕糖尿病酮症酸中毒;臊臭味的,要小心会不会肾功能有问题;肝病患者的口臭一般呈腐臭味 。因此,老年人出现异常口臭,最好及时去医院查明原因 。


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