男性健身也根据自己的身材的体型来锻炼的，男性朋友是否了解的自己的人体型呢?其实最有效健身增肌的方法，就是找到适合自己的健身方法，下面微微健康网小编就为大家介绍一下四种体型健身方法不同 。让你做强健有力的猛男 。
 
 

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