年轻男孩不应太早进健身房


只有女孩儿才在意自己身材的高矮胖瘦吗?不是 。在当今,越来越多的男孩也开始在意如何练出一个完美的身体 。受到银幕上各类男性明星的影响,这一趋势在全世界都已崭露头角 。
 
英国男孩Reece今年16岁,他每周要上六次健身房,以练出更好的身材 。
 
而他并不是特例,在英国,拥有同样愿望的男孩正在增加 。在《男性健身》杂志发起的一项问卷调查中,有87%的年轻男孩想成为“肌肉男” 。
 
该杂志的编辑Peter Muir说,他们一个月会收到60封信,问怎么才能长得更高?和2007年比,这个数字翻了一番 。在英国,男孩们的梦想是:像贝克汉姆那样,又运动又健美 。
 
而各路专家纷纷对此表示担心 。为了在健身房多练一会儿,男孩们喝蛋白质混合饮料,吃一些维生素,改善自己肌肉的形状和硬度 。
 
运动营养师Sarah Schenker博士警告说,如果长期这么做,一定得谨慎,消耗过量会导致很多长期的健康问题,一些男孩喝太多蛋白质饮料而不吃有营养的食物,这是没有好处的 。饮料里没有身体必须的维生素和矿物质,这些在新鲜的水果、蔬菜和淀粉类食物才能吃到 。
 
英国心理协会的Michael Sinclair博士说,我们应该保证整个社会的青少年不要太早熟,发展得过快 。“现在的孩子都发育得很快,一些十五六岁的男孩看起来像成年人,这对他们的心理发展好吗?我想不是 。”
 
Michael Sinclair博士认为,孩子们过早失去了纯真的本性,像这个年纪,本应该和伙伴在户外踢足球,享受一些更自然的东西,而不是背着如何长高、如何更健美的压力 。


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