练瑜珈可缓解代谢综合征 _生活百科-「四川龙网」

据新华社伦敦电　代谢综合征是多种代谢成分异常聚集的病理状态，是导致高血压等心血管疾病的危险因素。印度和瑞典研究人员日前研究发现，练瑜珈能够缓解代谢综合征。
据此间媒体2007年12月29日报道，印度比卡内尔ｓｐ医学院的阿格拉沃尔博士等人对101名出现代谢综合征状况的成年人进行了对比研究，以评估练瑜珈对改善他们的状况有何影响。在这项研究中，55人练习了3个月的常规瑜珈，其余的人被归入参照组，接受普通治疗。
研究人员表示，与参照组相比，练瑜珈的这组人的腰围、血压、血糖和甘油三酯水平要低得多，“好胆固醇”（高密度脂蛋白）的水平也比较高。
【练瑜珈可缓解代谢综合征】研究人员说，练瑜珈不仅有助于预防与生活方式相关的疾病，当人们患上这些疾病时，练瑜珈还可以成为一种有效的辅助疗法。

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