按摩又叫推拿，国外又称为中国理疗，是指通过各种被动性手法刺激引起局部和全身反应，从而调整抗体功能，清除病理，以达到防病，治病和保健目的的一种手段 。但现在科学进步，科学家根据按摩的原理研究出“按摩椅”，下面给大家介绍下按摩的好处 。
按摩对人体的一般保健作用有一下几点：
一，对循环系统的作用，按摩具有扩张血管促进血液循环改善心肌供氧加强强心脏功能的作用 。
二，对消化系统的作用，按摩的刺激，使胃肠道平滑肌的张力，弹力，收缩力增强，从而加速肠胃蠕动，同时通过交感神经的作用，使支配内脏器官的神经兴奋，促进肠胃消化液的分泌 。
三，对免疫系统的作用，按摩可提高人体的免疫力，使白细胞的数量增加，并能增强白细胞的噬菌能力 。
四，对血液系统的作用，能够清除血液中的有害物质，还可降低胆固醇和血脂 。
五，对运动系统的作用，按摩可使肌肉纤维被动活动，使被牵拉的肌肉放松，消除疲劳，由于血液循环加快，从而使肌肉的氧气和营养物质得到了及时的补充，促进乳酸等代谢产物的吸收和排泄，提高了肌肉的运动能力 。
六，对神经系统的作用，局部按摩可使周围的神经产生兴奋，加速专导反射作用，从而改变内脏的活动，如刺激第五胸推处，可使扩张 。
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