2011年01月06日1月6日周四，昨天夜间至今天白日，空气温度-8度至0度，风力二三级间四级 。厦门马拉松回来后，歇了两天 。感觉应该开始练了 。可能是外面太冷的缘故，也可能是阿贵现在有点娇气了，对于跑步机有了依赖 。一、5日午时训练，跑步机又停了 。因为晚上要去稻喷鼻湖参加区当局人大、政治协商会议质询，跑步熬炼被迫改在了午时 。没有用膳，直接去了区当局健身房 。今天起步挡与以前一样，均为14.7挡，之后逐步增速度 。当跑了52分钟（13.6公里）后，跑步机突然停止 。换台跑步机又跑了1.54公里后结束战斗 。二、6日晚上熬炼，跑步机很听话 。与昨天的跑步相似，只是今天跑步机很听话，对于峙了15公里、56分22秒的时间没有停 。总结：厦门马拉松后的这两天，阿贵的跑步机熬炼情况还算正确 。
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