练气功都有什么作用
对血液循环系统的作用
练功可使心脏、大循环以及微循环得到改善 ， 还可使血浆雌二醇下降 ， 提示有抗衰老作用 。
对呼吸系统的作用
练功时耗氧量与CO2排出量都降低 ， 可减少呼吸次数 ， 显著增强肺功能 。
对消化系统的作用
练功可使唾液分泌增多 ， 肠胃消化液增多 ， 使肠蠕动增强 ， 加强消化功能 。以练智能气功为例 ， 不仅普遍收到强身健体和祛除疾病的显著效果 ， 而且健美身形的作用也很突出 。如超肥者练功可减肥 ， 在正常饮食的前提下 ， 有人练功3个月减少体重22.5公斤 ， 使体重趋于正常 。
对内分泌系统的作用
练功可使脑垂体及全身内分泌组织器官得到合理调节 。如使肾上腺素与去甲肾上腺素代谢水平下降 ， 生长素减少 ， 血中胆固醇浓度下降等 。通过练气功已治愈了不少糖尿病、甲状腺机能亢进 ， 闭经等与内分泌有关的病人 。

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