关于跑步，你要知道九件事 _生活百科-「四川龙网」

对乐跑一族来说，晨跑和夜跑是跑步锻炼的两个主要时段。但究竟是晨跑好还是夜跑好？跑步、特别是冬天跑步需要注意哪些事项？对此，华商报采访人员采访西安体院人体科学专业博士苟波，解答那些你最想知道的关于跑步的问题。

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