巧克力囊肿可以练习瑜伽吗？ _生活百科-「四川龙网」

这要看你的囊肿大小来决定的，巧克力囊肿是比较特殊的一种卵巢囊肿，不能够被自然吸收，超过5厘米的巧克力囊肿要及时治疗，不可以做剧烈运动，瑜伽中腹部用力和倒立的动作容易使囊肿扭转和破裂，发生急腹症。练习后身体也容易疲劳，如果要练习，只能选择放松子宫的体位。建议你治疗后练习瑜伽，卵巢主要分泌雌激素、孕激素和女性荷尔蒙，主管内分泌系统的护理。
而瑜伽是最安全的卵巢保养方法。
瑜伽练习时通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合，可以调节荷尔蒙的分泌。瑜伽中很多体位都能充分给子宫充血，强壮子宫肌肉，加速血液循环，以疏通女性内性器官的气血循环。这对于月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛，卵巢囊肿、盆腔炎等都有很好的效果。瑜伽还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的元气，从而起到改善身体机能和美容的作用

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