谈谈你所不知道的太极拳之“气” _生活百科-「四川龙网」

太极拳是一种历史悠久的体育运动和健身项目，练太极的人应该都听说过太极拳中有“气”的存在，太极拳运动中能否产生“气”呢?这种气又是以何种形式存在的呢?不清楚的朋友们，一起来看看吧。
一、太极拳运动中是否存在“气”要探讨太极拳之”气”，首先要确立一个前提，即太极拳运动中能否产生“气” 。这个问题从历代太极拳家的论述中都可以找到答案，因此可以肯定地说，太极拳运动不仅能够产生“气”感，并且能够对“气”进行有效运用。历代太极拳家，都异常重视对“气”的培养和运用，他们遗留下来的拳诀中不乏对气的阐述，例如王宗岳的《太极拳论》中的“虚领顶劲，气沉丹田”、武禹襄的《十三总势说略》中的“气宜鼓荡，神宜内敛”，以及武禹襄在《太极拳解》中的“行气如九曲珠，无微不到，运劲如百练钢，何坚不摧” 。陈鑫在《太极拳拳谱》中的“中气贯足，精神百倍”等等，都足以证明太极拳运动中，是有“气”存在的，并且，古代太极拳家对太极拳运动中“气”的认识，已经较为深刻。

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