香煎鳕鱼
取出鳕鱼块解冻后，可以先用生姜和料酒腌制一会儿，再用厨房纸巾擦干
锅热后，倒入橄榄油，再将鳕鱼块放进去！中创载网网小火慢慢煎，可以创载网网挤上创载网网一点柠檬汁鲜，
煎至两面金黄就可以了，太久会老，影响口感！
装盘，用迷迭香点缀！
这个来自北纬66的冰岛大西洋鳕鱼，果然鲜嫩无比，而且低脂高蛋白，多吃也不胖~一个人也要好好吃饭呀！
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