一包干脆面的热量有多少

一包干脆面的热量大概为225大卡 。干脆面的热量较高,每100克中含有的热量大约为500大卡,市面上售卖的干脆面重量大约为45克,故一包干脆面的热量大约有225大卡 。
一包干脆面的热量有多少

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文章插图
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干脆面热量较高,而且为了让干脆面可以保存更长时间,里面还含有大量的防腐剂,建议不要食用过多,以免对身体健康不利 。
干脆面在制作的过程中是经过油炸的,里面的油脂含量很高,尤其是对于正在减肥的人群来说,更要尽量少吃 。
除了干脆面,还有饼干、薯片、虾米条等零食也尽量少吃或不吃,吃多了对身体健康也没有益处 。


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