俗话说，“无限风光在险峰”，登上悬崖峭壁才可以看得更远，看得更多，攀岩是一项极限运动，那么，攀岩的好处有哪些呢?除了可以满足攀岩者的好奇心外，攀岩还可以锻炼自己的心智与体质的 。
2、可以增强体力 。因为攀岩运动是很需要体力的，你需要支撑自己的重量，还要在几乎垂直的岩石上往上攀，那就会消耗大量的体力 。攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力 。
3、集中力 。脚下全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块上位移的每个细节，可以培养一个人对事物的专注程度 。

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