我们从出生到死亡一直在呼吸 。在这两点之间的每一件事情都会改变 。没有什么东西是保持同样的，在出生于死亡之间只有呼吸是不变的 。小孩会变成青年；青年会变衰老 。他会生病、他的身体会变丑；每件事都会变 。他会快乐，在痛苦中他会不快乐；每件事都一直在变 。但是在生于死之间不管发生了什么事，一个人都必须呼吸 。不论快乐或不快乐、年轻或年老、成功或不成功，不论你是什么那都是无关紧要的，只有一件事是确定的：在生死这两点之间你必须呼吸 。呼吸会是一种持续不断的流动，不可能有间隙 。甚至如果你一下子忘了呼吸，你就不在了 。那就是为什么呼吸是用不着你的，因为那样的话事情会很困难 。有人也许一下子忘了呼吸，那么什么事都没办法做了 。所以，的确不是你在进行呼吸，而是呼吸在自然进行，不需要有你 。你睡着了，而呼吸还是继续着；你是无意识的，而呼吸还是继续着；你陷入了昏迷，而呼吸还是继续着 。不需要有你，呼吸是某种没有你也会继续的东西 。那是你个性当中不变的因素之一，那是第一件事 。那是某种对生命而言非常基本的东西，那是第二件事 。你无法没有呼吸而活 。所以呼吸与生命是同义词 。呼吸是生命的机制，生命与呼吸相关 。第三，你的呼吸是你与你的身体之间的桥梁 。你的呼吸不断地在你与身体之间架起桥梁，将你与你的身体连接起来 。呼吸不只是你与身体之间的桥梁，它还是你与宇宙之间的桥梁 。身体只是已经来到了你身上的宇宙，它比较接近你 。你的身体是宇宙的一部分 。身体上的每一样东西都是宇宙的一部分，每一个粒子、每一个细胞都是 。如果桥梁断裂了，你就不在身体中了 。如果桥梁断裂了，你就不在宇宙之中了 。你进入了某种未知的次元，你就无法在时空之中被找到 。所以，第三，呼吸也是你与时空之间的桥梁 。因此呼吸变得非常重要……它是最重要的事情 。如果你能够对呼吸下功夫，你会在突然之间转向现在 。如果你能够对呼吸下功夫，你就会达到生命的源头 。如果你能够对呼吸下功夫，你就能够超越时空 。如果你能够对呼吸下功夫，你就会在世界之中而又超越世界 。（道家所谓“居尘出尘，住世超世”）呼吸有两个点 。一个是在呼吸碰触身体与宇宙之处，另一个是在呼吸碰触你而且超越了宇宙之处 。我们只知道呼吸的其中一点 。当呼吸进入宇宙、进入身体时，我们知道 。但是呼吸一直在由身体移向[没有身体]、由[没有身体]移向身体 。如果你察觉另外一点、桥梁的另外一部分、桥梁的另外一极，你会在突然之间被转变，被移植到一个不同的次元之中 。以个人不必去练习特别的呼吸方式、特别的呼吸系统或特别的呼吸韵律――不！一个人必须照原来的样子呼吸 。一个人只需去观察呼吸中的几个点 。有一些特定的点，但是我们没有察觉它们 。我们一直在呼吸，而我们也会一直呼吸下去――我们生于呼吸也死于呼吸――但是我们没有察觉到特定的点 。这是很奇怪的 。人类正在深入太空寻找、探寻 。人类要登陆月球；从地球到太空，人类试着走得更远，但是人类还没有学习到他生命中最近的部分 。在呼吸当中有一些你从来没有观察过的点，而那些点就是门，是能够让你进入不一样的世界、不一样的本质、不一样的意识的最近的一扇门 。
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