人在抬头直腰时，肺活量可以增大20%～50%，身体组织获取的氧气量显著增加，使人不易疲倦 。有一项研究要求被实验对象分别用3种不同方式步行3分钟，包括昂首阔步、正常步伐、低头懒散地行走 。结果表明，前两种姿势能使人心情更加愉快 。
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