睡眠,睡觉离墙壁远点 _生活百科-「四川龙网」

辐射可分为正辐射和负辐射。冬季人们在火炉、暖气旁采暖，这是利用热辐射。反之，人在靠近冰冷的墙壁或寒冷的物体时，会产生冷的感觉，这是冷辐射，或称之为负辐射作用的结果。

    环境医学研究表明，在我国北方的严寒季节，室内气温和墙壁温度有较大的差别。墙壁温度比室内气温低3～8℃ 。这使得人在距离墙壁30厘米处就会产生冷的感觉。

    受到负辐射的作用之后，人体局部组织会出现血液循环障碍，神经肌肉活动缓慢且不灵活。全身反应可表现为血压升高、心跳加快、尿量增加。有心脑血管病、胃肠道疾病、关节炎的病人还可能诱发心肌梗死、脑溢血、胃出血、关节肿痛等。

    因此，人们在睡觉时至少要离开墙壁50厘米以上。如果墙壁与室内温度相差5℃以上，墙壁潮湿甚至有小水珠形成，应在墙壁前放置木板或泡沫塑料板，以减轻负辐射，保护身体免受其害。

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