头晕
锻炼时出现不正常的头晕症状，应警惕心脑血管疾病 。在健身活动中，除了进行某些旋转动作外，都不应出现头晕 。若发生持久的头晕，就不要勉强继续活动 。中老年人若出现这一问题，应进行一些心脑血管方面的检查 。
头痛
头痛主要与神经、脑血管等方面出现的问题有关，有部分脑溢血患者发病前期就表现为无征兆的头痛 。中老年人在锻炼时出现较明显的头痛症状后，应停止锻炼，并尽快进行神经与脑血管疾病检查 。
气喘
喘在运动中是一种正常现象 。运动强度增大，气喘的程度也会加重，但经休息后可恢复正常 。如轻微活动就喘，且休息很长时间还不能恢复，这就属于异常现象 。

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