现代社会中 ， 人们长期处于稳定的温度环境中 ， 汗腺几乎被闲置起来 ， 即使在夏季也选择呆在有空调的地方而不常出汗 ， 这固然对健康有害无益 ， 但也有相当一部分人认为 ， 夏季锻炼就是要挥汗如雨 ， 这样才能达到锻炼的效果 ， 而有的人则认为 ， 即使不动也会出汗 ， 高温正是减肥的好时机 ， 这些观点对不对呢?采访人员采访了有关专家 。
出汗是人体健康的标志
据了解 ， 人的身体分布着约300万个汗腺 。汗腺是由单层上皮细胞组成的细管状结构 。汗腺一端为分泌部 ， 有分泌汗液的作用;另一端为排泄部 ， 直接开口于皮肤表面 ， 称为汗孔 。汗液的排出 ， 有调节体温的作用 ， 同时也排出部分代谢废物 。在正常情况下 ， 发汗是一种反射活动 ， 汗腺的分泌可由温热性刺激或精神紧张引起 。

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