荷叶能减肥？真的假的？荷叶减肥真的有效吗

荷叶减肥真的有效吗（荷叶能减肥？真的假的？）关于荷叶减肥一说，自古就有考究，《本草纲目》载：“荷叶服之，令人瘦劣，单服可以消阳水浮肿之气” 。现代药理学也证实，荷叶中的生物碱能在人体肠壁内形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而达到降脂减肥的作用。

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荷叶原植物

荷叶泡茶是大家较为习惯的使用方法，那么饮用效果真的那么好吗？首先，荷叶对暑湿困脾或胃阳虚弱导致的肥胖效果较好，其他证型的肥胖效果则不理想。其次，荷叶通过冲泡其有效成分溶出度有限，最佳的使用方法是煎煮服用。

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荷叶中药饮片

所以，想要服用荷叶茶达到最佳的减肥效果，首先要对上相应的中医证型，其次要通过正确的使用方法，最后还要配合健康的饮食与适当的运动。

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