优雅健身共存 打斯诺克意想不到的作用

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打台球时,白球、红球、彩球在草绿色的桌面上滚动,光是看颜色就已经赏心悦目 。刚开始打时,没有老师教,就是跟着朋友学 。怎么摆姿势、怎么握球杆、怎么击球,从基础学起 。谁知越练越有味道,而且台球不像看上去那么轻松,它对体能要求也很高 。每次打球的两三个小时里,我很少坐,不是站着击球,就是来回走动 。击球时,你的颈、肩、腰部要与下肢良好地协调配合 。因为经常活动颈肩,颈椎病或是肩周炎都会避免的 。
 
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除了健身,台球也是一种社交礼仪 。我的那些球友都很绅士的,有空约他们打上几局,心情特别好 。
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(责编:杨博)


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