周末可以去健身房练练形体塑形，不仅能让身材更S，气质能变的更好!不要老赖在床上不起来，这样就算不吃也要长胖的!所以姐妹们要想拥有性感的曲线，S的身材就快行动起来去或去健身房或去爬山吧!
在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%!这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量 。
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(责任编辑：翟文龙)
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