感冒后跑步发汗等于玩命 运动安全要小心( 二 )


除了做运动心电图检查,靳立军还建议查查心脏彩超 。以上检查,每个人成年后都至少要做一次,若无异常,以后可五年做一次 。如有异常,则需要做更有针对性的检查,并增加检查的频率 。
靳立军还提醒,运动时不要等到口渴才喝水,一定要及时补充水分,以防脱水和电解质紊乱 。运动时出汗会使得体内钠、钾流失过多,这样可能导致电解质紊乱,进而会诱发心律失常,增加心血管意外发生的概率 。共2页: 上一页12下一页
(责任编辑:李颖)


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